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老年人骨质增生的治疗方法 骨质增生饮食宜忌指南toutiao

2019-01-12 12:01:32
老年人骨质增生的治疗方法 骨质增生饮食宜忌指南 老年人骨质增生如何选择治疗方法,这是人们较好为关心的话题了。骨质增生主要是骨关节发生生理性的退行性改变造成的。只要没有临床症状,大家可以不用去理会,但是如果骨质增生影响了大家正常的关节活动就要及时进行治疗了。下面就为大家介绍下老年人骨质增生如何选择治疗方法。

一、老年人骨质增生的治疗方法

  一、按摩与牵引:适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引基本靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的。

  四、针灸:针灸按摩理疗等可以改善局部血液循环,只能起到简单的活血化瘀、舒筋通络的作用,对于骨病的辅助康复效果明显,但是无法从根本上消除骨刺。

  二、西药治疗:目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理孩子感冒发烧
,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想,病情易复发。而且会伤肝肾,也很难找到一种可以彻除骨刺的产品。

  三、中药治疗:常用外敷疗法,药物可透入皮肤产生活血,止痛、化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果,有些膏药产品可以很好的消溶骨质外层的骨刺,但是因为疗法的限制无法很好的进入骨质内部,溶解刺根,导致。加之大部分的膏贴作用仅止于暂时的止痛,通常是效果很不理想。

  四、手术治疗:手术治疗不是骨质增生的选择疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。

二、骨质增生饮食宜忌指南

  骨质增生患者宜吃什么:

  宜多食高钙食品:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为,这些食物大多含有丰富的钙,经常也有利于钙的补充,对骨质增生有好处。

  宜多食富含抗氧化剂食品:多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为抗氧化剂可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

  宜多食富含维生素食品:维生素能促进人体对钙的吸收。故骨质增生患者多吃含维生素高的食物,如新鲜蔬菜等。

  骨质增生患者忌吃什么:

  不宜食柳橙:任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。所以,骨质增生患者不宜食用,尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。

  不宜食高蛋白:食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出,故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物。

  不宜食油腻食物:食用过多油炸食品会引发肥胖、高血脂、动脉硬化等,还会加重骨质增生,故骨质增生患者不宜吃油腻食物,如肥肉、油煎、油炸食品等。

三、造成骨质增生的症状有哪些因素

  1、颈椎骨质增生:颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫痪。

  颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

  2、腰椎骨质增生:好发部位,以腰三、腰四为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

  3、膝关节骨质增生:初期,起病缓慢者膝关节疼痛不严重,有可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。蹲起时疼痛孩子老咳嗽怎么办
,僵硬,严重时,关节酸痛胀痛,跛行走,合并风湿病者关节红肿,畸形,功能受限,伸屈活动有弹响声,部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。

  4、神经根型:颈、肩、臀、腕部出现疼痛和放射痛。且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。严重的可出现颈部活动受到限制,尤其是后伸和旋转时为明显。

  5、足跟骨质增生:其症状是足根压痛,脚底疼痛,早晨重,下午轻,起床下地步痛不可忍,时轻时重,走路时脚跟不敢用,有石硌、针刺的感觉,活动开后症状减轻,跟骨部位长骨刺,多见于中老年人。

  6、交感神经型:眼裂一侧大一侧小,瞳孔不等大,视力模糊、半边颜面部干燥,出汗少等。

  7、骨疣:骨疣的产生是脊椎因应退化而自行补强的一种现象,一般来说,如果没有压迫到神经的话,其实不需过分担心,随著年龄增加,每个人或多或少都会有长骨刺的情形,而X光上出现骨刺也不见得就需要接受治疗,只有在骨刺压迫到神经引起其他症状时,才需要进一步接受治疗。

四、预防骨质增生的日常方法

  骨质增生还被称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病,属于一种多发病,常发生于中老年人小孩咳嗽不能吃什么
,表现为关节疼痛,活动受限等,因此中老年人应积极进行预防,日常生活中养成良好的生活习惯,如保持正确的坐站卧姿势,保持体重,进行自我保健按摩等。

  保持良好的坐站卧姿势

  平时站立时应养成正确的姿势,双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力。坐着时应选择可调式靠背椅,使腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位,椎间盘损伤。

  保持体重避免肥胖

  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此应保持体重,避免肥胖,可预防脊柱和关节骨质增生的发生。

  自我保健按摩

  经常拍打按摩好发骨质增生的部位,促进局部血液循环,解除肌肉疲劳,可以改善骨骼营养代谢状况,缓解症状,预防骨质增生的发生。

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