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专家表示:女性常运动罹患乳癌的概率减半

2018-12-08 07:42:26
专家表示:女性常运动罹患乳癌的几率减半 20%~30%妇科患者为荷尔蒙失调 “内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴,其中内分泌问题占据妇科看病整体人群的20%~30%。

”中山大学附属第二医院妇科教授陈志辽告知记者,女人漫长一生都受内分泌所“左右”,所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。

专家解释,所谓内分泌产生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”,荷尔蒙又称激素,是人体分泌系统调理身体平衡的激素总称。

人体内有千百种不同的荷尔蒙,如雌激素、胰岛素等,分布在全身内,帮助人体器官之间协调,对生长发育、生殖等起到调节作用。

“它不但主导了女性月经周期,更是人体健康的基础,因此,荷尔蒙失调会导致百病丛生。

”专家表示。

“在所有荷尔蒙中,对女性影响的就是女性荷尔蒙,它主要由孕激素和雌激素构成。

”陈志辽告诉记者,女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康,还能孕育新的生命。

“它如果产生故障,不但可能导致月经不调和生殖障碍,还会使女人情绪不稳定,体重突然暴升或暴跌等。

”陈志辽表示。

陈志辽介绍,“一位女性患者走进诊室来,医生察言观色,乃至不用等其开口就可以看出其内分泌出现了异常,哪怕化装都很难掩盖。

”他表示,女性荷尔蒙不正常变化所致使的常见外在表现主要有如下一些征兆,患者可以自查:无缘由的疲倦和乏力、容易头晕、气色不好、对什么事都没兴趣、态度消极遇事容易激动、脾气暴躁、记忆力减退、性欲减退、阴道干涩、容易消化不良、胀气便秘、毛发干燥、皮肤干燥、松弛无光泽、皱纹、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉松垮、容易发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠、视力明显减退、更年期综合症、经前期综合症、产后忧郁症等。

运动可增进女性荷尔蒙更好分泌 “常运动的女性相较于长期静坐不动的女性,往往体内荷尔蒙分泌水平更高,具体表现为月经更加规律,肤色毛发都更有光泽,食欲、性欲等总体需求可能更高。

”陈志辽介绍,如果女性荷尔蒙能很好分泌,对于提高女性的生活质量有很大裨益,而“功臣”之一就是锻炼。

据介绍,美国一项科研结果证实,锻炼确切能调节改善雌激素的分泌水平。

一般情况下,妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90~120分钟左右一次;而常常参加体育锻炼的女运动员,这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会下降,尤其是在体育锻炼之后,降低的程度更为明显,此种情况甚至会使有些女运动员出现停经的现象。

因此,体育锻炼对雌激素

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